20 Ιαν ΑΣΚΗΣΗ ΠΑΙΔΙΩΝ
Η μη έλλειψη κίνησης και άσκησης έχει πολύ σοβαρό επίσης αντίκτυπο και στα παιδιά και αυτό το βιώσαμε έντομα στις περιόδους καραντίνας.Τα παιδιά έπαψαν να ασκούνται,σταμάτησαν πολλά τις αθλητικές τους δραστηριότητες,με συνέπεια να αυξηθεί το βάρος τους,ο δείκτης μάζας σώματος και η ψυχική υγεία να κατακεραυνωθεί.Πρόσφατες έρευνες από την επιστήμονες της Φιλανδίας δείχνουν ότι η καθημερινή άσκηση των παιδιών ,οτιδήποτε είναι αυτή συμβάλει στην αποφυγή χρόνιων νοσημάτων,στην μείωση χοληστερόλης,στην πρόληψη διαβήτη και επίσης στην μη επιρροή φλεγμονών.Ακόμα και τώρα τον χειμώνα μην στερείται έναν χειμερινό περίπατο,σίγουρα όταν οι καταστάσεις το ευνοούν.Ωθήστε τα παιδιά στη άσκηση και στον αθλητισμό και τα αποτελέσματα θα είναι μεγαλειώδη!Αlive.
No Comments